co to jest

No nic ja znikam z tematu, przy mojej wiedzy nawet spora część PrO przy dobrym soku nie jest w stanie podbić 25 kilo suchego mięcha w tak krótkim czasie, a śmiertelnikom na diecie zajmuje to ~4 lata lub więcej. Jeśli to co mowisz to prawda czas pomyśleć o zawodach, nawet Skoromny tak szybko nie urósł a wiadomo chemia tam była wysokiej klasy. Jak [...]

"Nie masz racji Czesiek43. 2 posiłek to kanapki do szkoły, więc sosu jest mało więc i kalorii mało, bo jakby było więcej to by się wylał do worka :P " - nie mam pojęcia o co ci chodzi, w 2 posiłku (w poprawionej diecie) nie ma zadnego sosu, a napisalem ze ten w posilku 3 moze spokojnie zostac, bo wniesie wiecej dobrego niz złego Na noc dodaj ze [...]

[...] magnez b6i cynk cwiczac te pierwastki bardzo ze tak powiem sie wyplukuja przez co obniza sie poziom tescia produkowany z niedoboru pierwiastkow . Wiec nie wazne w jakim jest wieku spokojnie moze lykac magnezik i cynk ehh aby uzupelnic jego braki i bez roznicy bedzie czy kupisz firmowe czy pojdziesz do apteki i poprosisz o magnez i cynk i od [...]

faktycznie deca-durabolin w Grecji jest bez recepty i można go kupić prawie wszędzie, jak chodzi o przewóz to zapewne podobnie jak z papierosami i alkoholem- czyli w określonych ilościach. deka nie jest narkotykiem ani niczym takim więc byłoby absurdalne gdybyś nie mógł tego wywieźć, o szczegóły najlepiej dowiedz się sam w aptece czy u ludzi u [...]

[...] to wakacje... Jedziesz, balujesz, chlejesz, ćpasz... Wracasz wypoczęty i masz siłe i zapał na cały rok... A jak przez wyjazd będziesz się srał z odżywkami, dietą etc. to co z tego że spadki będą małe jak będzie ci się już to nudziło... Dobrze pisze Art, jest pamięć mięśniowa więc szybko odbudujesz mięcho... A pomysł Vlada też nie najgorszy...

Ktoś Ci naniesie poprawki jak mu zapłacisz bo by trzeba było napisać od nowa 0 zdrowych tłuszczy, co drugie śniadanie to pożal się boże, posiłek nocny ani jeden nie jest dobry, cholera wie gdzie jest trening WSADŹ SOBIE TĄ DIETE GŁEBOKO W DUPE AŻ CI JELITA ROZERWIE!!!!

hej. polecam zapoznanie się ze stronami biegajznami.pl i bieganie.pl pamietajcie jesli wiecie co jest na testach to ćwiczcie właśnie to. pozdro.

[...] do Ciebie wydaje sie byc mega spiety,taki przyrumieniony jak cos mowi. na koncu odcinka widac to doskonale,jak juz nie ma dzwieku. oczywiscie nie krytykuje,tylko staram sie zdopingowac naszego forumowego prowadzecego do wrzucenia na wiekszy luz,jesli jest to mozliwe,bo z tego,co piszesz,to moze po prostu zle odczytuje jezyk ciala,itp ;d

cynk bardzo dobrze wplywa na tradzik. jest nawet specjalna masc cynkowa do smarowania. ale jesli chce sie pozbyc tradziku lepiej udac sie do dermatologa on cos konkretnego przepisze. co do ilosci tablet zincasu to: 1) 1 zincas forte = 5 zwyklych zincasow, 2) lepiej brac jedna tabletke. pozdro

[...] A nikt ci nie zgwarantuje skutecznej obrony. Po drugie skoro nic nie trenowałeś to nie potrfaisz nic. i faktycznie zaczynasz od zera. Po trzecie nie zakładaj z góry, że boks jest dla ciebie najlepszy, szczególnie "z tego co słyszałeś". Spróbuj rózne opcje, a nuż bardziej spodoba Ci się coś innego. Po czwarte box to po ang. pudełko. Boks [...]

ale czy paracetamol to nie jest to samo co aspiryna ?

Rozmawialem z informatykiem, niestety tamta domena zostala skasowana. Nie mam mozliwosci odebrania zadnego maila na nia, rowniez z przypomnieniem hasla. Jezeli jest jakis sposob to moglbym Ci na priv wyslac co nieco danych Banan potwierdzajacych moje nazwisko i powiazanie z tamta firma, lub nie wiem. Czasmi na gg pisza do mnie ludzie z sfd ale [...]

Jeśli chodzi o treningi samemu, to nie jest to takie proste. Technikę będziesz robił błednie i nie zauważysz tego, niekt Cię też nie poprawi i wejdą Ci te nawyki i będziesz miał później problem żeby się odnaleźć. Techniki ucz się na sekcji. Co do skakanki czy walki z cieniem to już szybciej. Zrób sobie trening siłowy albo jak wspomniałeś kondcyjny [...]

hmmmmm albo jestes rodzina tego "malca" albo to ty hmmmmm jak na ten wiek moim zdaniem praca rak dobra dobre poruszanie sie z tych paru kopniec co byly tez mozna wnioskowac ze jest ok

oj u nas też takie diabły są na treningu noga w pion, wywijanie, kopanie - mistrzowie. Jak pojechali na zawody to sie spalili i nie potrafili wykorzystać tego co tak na prawdę umieją i nie przeszli nawet eliminacji. No.... ale życzę mu jak najlepiej. Jest przyjemnie

też miałem napisac że ręce opuszcza ale widze że spec mówi że tak ma być , nie no to okej nic nei mówie tak jest okej , fajnie sie rusza ciekawe co na ringu z niegio bęzie

[...] dobre na poczatek, to sa treningi przekrojowe, mozesz zobaczyc gdzie czujesz sie najpewniej, uczysz sie przydatnych rzeczy. a uczenie sie czegos innego zeby isc na mma/vale tudo jest bezsensem, wszyscy ktorzy przychodza z boksu/kicboxingu/tajskiego obrywaja w parterze, a ludzie z bjj dostaja czesto zanim uda im sie kogos do parteru sprowadzic ;]

jesli dieta i plan cwiczen jest ok i trenujesz wiecej jak 7 - 8 miesiecy to: jak na pierwszy cykl to mono (podobno vitalmax dobry i tani) do tego zma, omega-3, witaminy, carbo po treningu, bialko/ gainer do uzupelnienia diety jesli cos zle napisalem niech ktos mnie poprawi, sam nigdy nie bralem zadnej odzywki i to co napisalem oparte jest bardziej [...]

[...] zapytał czy można mu doradzić. Nie użył dwudziestu wykrzykników/pytajników tudzież nie oznajmił że dieta mu się należy na wejściu. I owszem możemy Ci doradzić więc, jest taki post w dziale Odżywianie co się nazywa "Zanim zadasz pytanie..." tam są linki do różnych tematów o budowie masy mięśniowej, komponowaniu posiłków, [...]

mopss , czytaj wyraznie to co napisalem w swoim 1 poscie.. chcialem sie zapytac czy jest mozliwe nabrac masy poprzez w/w cwiczenia. We wrzesniu silownia odpada, a potem calkiem mozliwe ze zaczne chodzic.